Het verstelbaar bureau is dé innovatie voor bedrijven die op zoek zijn naar een ergonomische oplossing voor op kantoor. Verstelbare bureaus kunnen in hoogte worden versteld, waardoor gebruikers in staat zijn om af te wisselen tussen zitten en staan tijdens hun werkzaamheden.
Het gebruik van een verstelbaar bureau kan bijdragen aan de gezondheid en het welzijn van je medewerkers. Met een verstelbaar bureau kun je gemakkelijk wisselen tussen verschillende houdingen. Bovendien kan het gebruik van verstelbare bureaus helpen om de productiviteit en concentratie te verbeteren.
Verstelbare bureaus zijn er in verschillende maten en stijlen, waardoor je gemakkelijk een bureau vindt dat past bij de uitstraling en functionaliteit van je kantoor. Door te kiezen voor een verstelbaar bureau investeer je in de gezondheid en het welzijn van jezelf en je medewerkers. Daarnaast creëer je een comfortabele en efficiënte werkomgeving.
Wat is een verstelbaar bureau?
Een verstelbaar bureau is een bureau dat in hoogte verstelbaar is, zodat gebruikers het bureau kunnen afstellen op hun lengte en houding. Dit type bureau is ontworpen om een ergonomische werkhouding te bevorderen en biedt de mogelijkheid om af te wisselen tussen zittend en staand werken gedurende de werkdag. Verstelbare bureaus zijn er in elektrische varianten en in varianten met een slinger.
Het verschil tussen een verstelbaar en een instelbaar bureau
Naast verstelbare bureaus zijn er ook instelbare bureaus. Het grote verschil tussen een instelbaar en verstelbaar bureau is de frequentie waarmee je het bureau verstelt.
Een verstelbaar bureau biedt flexibiliteit en is elektrisch of met een slinger verstelbaar. Wanneer nodig kan je dit zelfs meerdere keren per dag doen. Dit is bijvoorbeeld gunstig voor een flexwerkplek of om zitten en staan af te wisselen tijdens je werkdag.
Een instelbaar bureau is wel op verschillende hoogtes in te stellen, maar dit doe je in principe eenmalig. Dit is ook niet eenvoudig om dagelijks of meermaals per dag aan te passen. Het instellen gebeurt met schroeven of een soort kliksysteem. Absoluut niet ingewikkeld, maar niet handig om veelvuldig te gebruiken. Je kiest de juiste hoogte voor jouw lichaamslengte, en daar stel je jouw bureau op in. Een instelbaar bureau kun je vaak instellen tussen de 65 en 78 centimeter. Dit maakt het voor vrijwel iedereen geschikt. Zelfs voor een tienerkamer is dit bureau al ideaal, want het groeit mee met je puber! Op een vaste werkplek waar niet van hoogte gewisseld hoeft te worden, volstaat een eenmalig goed ingestelde werkplek.
Daarnaast zijn er nog niet-verstelbare bureaus, meestal op een hoogte van ongeveer 74 centimeter. Deze hoogte is het beste voor de gemiddelde persoon.
Voordelen van een verstelbaar bureau
Een verstelbaar bureau heeft veel voordelen. Zo deel je een in hoogte verstelbaar bureau makkelijk met collega’s wanneer je bijvoorbeeld parttime werkt of je kantoor enkel flexwerkplekken aanbiedt. Een lange en een kleine collega delen zo eenvoudig hetzelfde bureau. Ze stellen beide het bureau eenvoudig op de gewenste hoogte in.
De meeste verstelbare bureaus zijn ook op stahoogte in te stellen. Deze zogenaamde zit-sta-bureaus bieden daarmee veel flexibiliteit. Tijdens een lange werkdag kan staand werken fijn en afwisselend zijn. Het gebruik van een dergelijk bureau kan bovendien de productiviteit en concentratie van medewerkers bevorderen.
Ergonomisch werken met een verstelbaar bureau
Ergonomisch werken betekent werken in de omstandigheden waarin je optimaal kunt functioneren. Dit betekent voor een kantoor dat alles precies op jouw lichaam afgesteld moet zijn. Dit kan je realiseren met een verstelbaar bureau, bijvoorbeeld in combinatie met een ergonomische bureaustoel.
Een ergonomische werkhouding is van belang om werkgerelateerde klachten, zoals rug- en nekpijn, te voorkomen. Bij het instellen van je verstelbare bureau moeten de hoogte van het scherm, de hoek van de polsen en de hoogte van de stoel ook worden aangepast aan de hoogte van het bureau. Op deze manier kan het lichaam in een natuurlijke houding blijven terwijl je werkt.
Hoe stel je jouw bureau optimaal in?
De juiste hoogte van je bureau is erg belangrijk. Een te laag ingesteld bureau maakt dat je voorovergebogen werkt en dat kan resulteren in rug- en nekklachten.
Een te hoog ingesteld bureau zorgt ervoor dat je met opgetrokken schouders werkt. Dit geeft eveneens klachten aan je nek en schouders.
De ideale hoogte van je bureau is wanneer je elleboog in een hoek van 90 graden staat. Let hierop bij het instellen van je bureauhoogte.
Wat zijn de afmetingen van een verstelbaar bureau?
De ideale hoogte van een bureau is dus voor iedereen persoonlijk. Het is wel belangrijk dat een bureau voldoende marge heeft.
De zithoogte moet een werkblad hebben dat instelbaar is tussen de 65 en 85 centimeter. Gemiddeld is 74 centimeter ideaal.
Een zit-sta-bureau heeft een ideale instelbaarheid van 65 tot 125 centimeter. Wil je een bureau kopen dat verstelbaar is? Dan let je op deze afmetingen voor de juiste werkhoogte.
Let hierop bij het kopen van een verstelbaar bureau
Wanneer je een in hoogte verstelbaar bureau wil kopen, let je niet alleen op de werkhoogte. Kies je voor een zit-sta-bureau, of alleen een verstelbaar zit-bureau?
Ook het werkblad is belangrijk. Ideaal gezien is een bureau 80 centimeter diep. Een dieper bureau nodigt uit om je te overstrekken en dat is niet goed.
De minimale breedte om te werken is 120 centimeter, ideaal gezien is een werkblad zelfs 160 centimeter breed.
Dit zijn de ergonomische aspecten om in de gaten te houden, maar je bureau moet ook goed in de ruimte passen. Zorg voor voldoende ruimte om het bureau heen. Het is namelijk belangrijk dat je tijdens het werk vrij genoeg kunt bewegen.
Verstel je bureau met een slinger of elektrisch
Je verstelbare bureau is verkrijgbaar met een slinger of elektrisch. Maar wanneer kies je nou welke variant?
Een in hoogte verstelbaar bureau met een slinger draai je handmatig omhoog en omlaag. Dit is voordeliger in de aanschaf dan een elektrisch verstelbaar bureau. De slinger is perfect als je je bureau als flexplek gebruikt en je alleen de zithoogte wilt verstellen.
Gebruik je je bureau om dagelijks te wisselen tussen sta- en zithoogte? Kies dan voor het comfort van een elektrisch verstelbaar bureau.
Sommige elektrisch verstelbare bureaus hebben ook een memory-functie, waardoor je eenvoudig overstapt van zitten naar staan.
Bestel je bureau online
Welk bureau je ook kiest, bij R&M Kantoor- en Designmeubilair slaag je altijd. Je vindt hier een uitgebreid assortiment, en we geven je graag professioneel advies. In onze showroom vind je het complete assortiment aan bureaus. Ook ontdek je alle andere benodigdheden voor je kantoorinrichting. Kom langs bij de Kaagstraat 17 in Raalte. Je bent van maandag tot en met vrijdag van harte welkom tussen 8:00 en 17:00.